Arethusa
Mudra corso di Alessandra Rito
Mudra corso di Alessandra Rito
Impossibile caricare la disponibilità di ritiro
SCONTO DEL 25% SUL TUO PRIMO CORSO USA IL CODICE
SCONTOBENVENUTO25%
Questo corso introduttivo, sia teorico che pratico, è rivolto a coloro che hanno già esperienze in campi specifici come danza, arti marziali, terapia, yoga, musica e arte, ma anche a chi desidera esplorare le proprie potenzialità e conoscenze.
Durante il corso, esploreremo temi come l’anatomia fisica, i simboli culturali, i punti riflessi e l’energia del tocco. Approfondiremo la polarità e la complementarità tra la parte destra e sinistra del corpo in relazione al sistema nervoso, l’importanza delle mani nell’arte e molto altro. Analizzeremo anche le principali Mudra, con particolare riferimento allo yoga e alla meditazione.
Verranno proposte tecniche di rilassamento, visualizzazione e concentrazione, praticabili sia da seduti che da sdraiati, per favorire il benessere psicofisico.
ARGOMENTI DELLE LEZIONI
-
Lezione 1. Corpo fisico, mentale, sottile: la mano e le rappresentazioni simboliche.
Prima serie di Mudra e laboratorio interattivo.
-
Lezione 2. Forza, scioltezza, energia. Le mani e gli emisferi cerebrali, pratiche di riequilibrio.
Seconda serie di Mudra e laboratorio interattivo.
-
Lezione 3. Le mani come specchio: la consapevolezza di se’ attraverso l’esplorazione dei segni.
Terza serie di Mudra, laboratorio interattivo e conclusioni.
Dopo l'iscrizione riceverai una mail con user name e password che userai per entrare nell'area riservata del sito dove, troverai la registrazione audio e video delle lezioni, il contatto del docente e l'eventuale materiale didattico messo a disposizione.
Share
